SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • CHOROBA 5 tyg cyklu

    Temat
    Doping

    5 tydzien cyklu na propie i npp,chory jestem,zapalenie płuc co robic ? przerwać czy dalej ładować ? cykl trwac ma 8 tyg... czekam na odp pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2009-03-30 22:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cido+wino=odblok

    Temat
    Doping

    witam jestem w 3 tyg cyku niby jestem zadowolony bo masa idzie ale chciałem troche jeszcze ten cykl wzmocnić o wino, czystszej masy nabierać jaki odblok do takiego cyklu? 1-8 cido 500mg/week 6-10 wino 30mg/ed dzień po ostatnim winku clomid 150mg-100mgx3dni-50mgx10dni tomaxifen 20mg ed 30dni Zmieniony przez - wasy w dniu 2009-03-31 11:17:32

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2009-03-31 08:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema mam problem tego typu, wziołem 5 strzałów testabolonu enanthate firmy EAP. I nie widać żadnych efektów, aktualnie jestem w 5 tyg po ostatniej iniekcji i nie widzę różnicy przed cyklem. Wiem, ze to mało ale jakiekolwiek efekty powinny być widoczne. Iniekcji dokonywałem co 7 dni.To był mój pierwszy cykl.Chodzi mi o to czy mogę sie spodziewać [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 2009-03-31 13:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra w sumie tak jak w temacie z razaka 100 metki 4 tyg po 30mg dziennie podzielone na 3 porcje co 5h po 10mg solo. I moje pytanie dodać mg/przedłużyć cykl.(bez ankiety bez placzu) I czy jeśli będę miał 3g węgli to mnie nie zaleje ta metka chodzi mi żeby złapać trochę mięśnia przed redukcją jeszcze. z gory dzieki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2009-03-31 15:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cido+wino

    Temat
    Doping

    witam jestem w 3 tyg cyku niby jestem zadowolony bo masa idzie ale chciałem troche jeszcze ten cykl wzmocnić o wino, czystszej masy nabierać jaki odblok do takiego cyklu? 1-8 cido 500mg/week pn-cze strzał 6-10 wino 30mg/ed dzień po ostatnim winku clomid 150mg-100mgx3dni-50mgx10dni tomaxifen 20mg ed 30dni Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 80 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2009-03-31 15:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa ..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -udo: -talia:70 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 LATA 6. DIETA:STARAM SIE -białko: 3.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudy 13. STAN ZDROWIA:IDEALNE 14. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2009-03-31 20:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po masie - jaki trening wybrać

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cyklu zrobić kolejne 3 kg masy, potem cykl na redukcję tkanki tłuszczowej jestem w połowie cyklu na masę, mam zamiar robić do 15 maja a potem redukcja. Robię split 3 razy w tyg. Efekty widać, dieta dobra , tłuszczu zbytnio nie łapię. Pytania mam odnosnie redukcji, szukalem przez godzinę ale cięzko mi poskładac w jedna całość te kupe informacji. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7043 Data: 2009-04-01 14:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan pompkowy do oceny/ poprawy

    Temat
    Trening w domu

    witam.trenuje mt 3 w tyg, a wdni nietrenigowe robię pompki, na stelażach coś typu: http://allegro.pl/item588984416_chromowane_uchwyty_do_pompek_push_up_bar_77039.html kiedys robiłem klasyczne ale jak doszedłem do 4x70 to znudziło mi się. i zaczeło sie kombinowanie z seriami, rozstawem itp aż zanlazłem w necie tą fote i na podst tego rozpisałem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2009-04-02 01:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clout+ body octane

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema ...zaczac chcialbym cykl Body Octane +Clout dodatkowo posiadam Kre-alkalyn Olimpu, BCAA Complex 2200, plus białeczko gold standard 100% WHey ... czy jest ktos w stanie mi to opisac jak zazywac te suplementy ?? dodam ze trenin to tak 4-5 dni w tyg, waga 80 kg, bardzo mi zalezy bo chcialem od poniedzialku z tym ruszyc pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2009-04-03 13:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o porade

    Temat
    Doping

    Witam kolejny raz. Konczy mi sie cykl 10tydzien z uzyciem deci galeniki itd czy moge kontynuowac go dalej przez 8 tyg na innym estrze np prop i npp? i czy przyrosty beda zadowalające? oczywiscie sogi beda.i czy do propa 100mg i npp 75mg mozna dozucic bolda np 400mg?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2009-04-04 12:03:42 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • odblok enan

    Temat
    Doping

    [...] białka: dużo Ilość spożywanych węglowodanów: duzo Ilość spożywanych tłuszczów: to co z mięcha oliwa omega 3 Opis przebytych cykli sterydowych: - Trening: 5 razyw tyg Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2009-04-05 13:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL przy chorobie ...

    Temat
    Doping

    [...] Opis przebytych cykli sterydowych: kiedys metka ale bez zadnej wiedzy o tym, PH z calym zabezpieczeniem cyklu-niestety przerwany w polowie Trening: dzielony-4 razy w tyg. Cel cyklu: masa, ale nie za wszelka cene, w miare dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: nie wiem jak to wyglada w % ale sredni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2009-04-05 23:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to czy to - szybkie pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co brac? cell pumpa czy horse powera do mono, szykuje cykl. Moj staz rok, cwicze 4 razy w tyg... doslownie allegro mam otwarte

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2009-04-06 22:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl - krealkalyn warto sprobowac????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie robilem cykl na mono po dosc dlugiej rpzerwie i jest okej teraz mialem pare tyg przerwy i chce znowu jakas forme kreatyny wziac. co myslicie o krealkalynie olimpa?? (albo jakiej innej firmy)? powiem ze bralem nitro i cp i slabo na mnie dzialalo...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2009-04-08 18:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy przy moim treningu ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od roku (bardzo nie regularnie) od pól roku staram się systematycznie mam własną siłkę ćwiczę głównie klatę wszystkie ćwiczenia wykonuje po 8 powtórzeń,8 serii 2/3 razy w tyg. na klatę tak 5 dych ... i tutaj właśnie pytanie czy to nie za mało, jakie mogą mieć te suplementy skutki uboczne ? czy ogółem warto teraz zaczynać, a zależny mi na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2009-04-09 00:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o tym miałem. Podczas cyklu jechałem na diecie, no-boosterze, krecie olimp i białko 3kg i ww 8kg. Teraz planuje przejść na normalniejszą dietę i brać dalej kreatynę jakieś 3 tygodnie. A potem ( 2 tyg) znowu trening na mase z prio barki i plecy. Ponieważ po krecie nie mam już zadowalających efektów szukam czegoś dobrego (nie HMB) i sprawdzonego, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5259 Data: 2009-04-09 10:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cykl z kreatynka. Waze 76kg mam 17 lat noi troszke tluszczyku chcialbym zgubic dlatego zaczynam jezdzic na rowerku ale pomijajac schudniecie chodze tez na silownie 3 razy w tyg. Poniedzialek, sroda, piatek. Biore kreatyne, life energy, tauryne w kapsach i po treningu koktajl z Carbo pur z hiteca. Czy dobrze robie? czy powinienem cos zmienic? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2009-04-09 19:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie bez utraty miesni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mimo wszystko jestem szczuply. Ciagle cwicze na mase, jest przedemna jeszcze jeden cykl masowy przed wakacjami, ale to i tak nic, bo z masa jeszcze dluga. Cwicze 4 razy w tyg, a w okresie wakacji bede musial zmiejszyc do 3, a do tego czasami pojawi sie alkohol (z umiarem). Wiem poprostu, ze przez ten czas nic mi nie urosnie, bo masa mi ciezko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2009-04-10 19:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w cyklu kreatynowym

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie odnośnie przerwy między cyklami. Brałem kreatynę mono Hi-Teca przez okres 6 tyg.(1cykl), po czym przestałem gdyż poczułem lekki spadek po okresie 6tyg. (ogólnie spory przyrost masy i siły). Kiedy radzicie odpalić znowu kreatynę? No i jaką najlepiej na 2 cykl? Na przerwę zakupiłem AAKG Megahardcore Treca, co starczyć powinno na okres [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2009-04-11 01:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skromny zestaw na redukcje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich forumowiczów. Zbliża się lato więc czas coś się przyredukować, aby jako tako wyglądać W ciągu dwóch tygodni waga spadła o 4kg z 99kg i z brzucha zeszlo 3cm, teraz waze 95, mam nadzieje "pociagnac" wage w dół przynjamniej do maja, a pozniej chcialem skorzystac z pomocy spalaczy wiec czy taki zestaw bylby w miare dobry? Moj cel to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2009-04-11 10:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)